Meny Toppmeny

MaritSL sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 14 mai 2012 - 11:22

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 215 kcal 10,8%
Fett: 3,7 g 5,3%
Karbohydrater: 36,9 g 13,7%
Fiber: 3,4 g 13,6%
Protein: 19,9 g 39,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
JordbærGram3030,012 Kcal0,1g2,0g0,6g0,2g
100 % Whey protein jordbærGram1717,066 Kcal1,3g1,7g0,2g12,3g
Havregryn, lettkokteGram3333,0120 Kcal2,3g20,1g2,6g4,3g
Sukrin sukkerEn porsjon112,00 Kcal0,0g12,0g0,0g0,0g
Bakepulver1 stk0,72,14 Kcal0,0g0,7g0,0g0,1g
EggehviteKun hviten130,014 Kcal0,0g0,3gg3,0g
Vann1 stk1,3130,00 Kcal0,0g0,0gg0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok