Meny Toppmeny

MaritSL sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 14 mai 2012

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 777 kcal 88,8%
Fett: 54 g 77,1%
Karbohydrater: 215,4 g 79,8%
Fiber: 3,8 g 15%
Protein: 116,4 g 232,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 18 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
08:00100 % Whey protein jordbær (40.0g)
Skummet melk (400.0g)
286 Kcal3,5g24,1g0,4g42,9g
11:22Jordbær (30.0g)
100 % Whey protein jordbær (17.0g)
Havregryn, lettkokte (33.0g)
Sukrin sukker (12.0g)
Bakepulver (2.1g)
Eggehvite (30.0g)
Vann (130.0g)
215 Kcal3,7g36,9g3,4g19,9g
14:30Pastasalat m/kylling (340.0g)
452 Kcal21,4g42,8g0,0g20,4g
17:54Tomatsuppe (200.0g)
Pannekaker (400.0g)
823 Kcal25,4g111,6gg33,2g
MaritSL
MaritSL
48 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 11.01.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok