Meny Toppmeny

MaritSL sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 14 mai 2012

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 777 kcal 88,8%
Protein: 116,4 g 232,7%
Karbohydrater: 215,4 g 79,8%
Fett: 54 g 77,1%
Fiber: 3,8 g 15%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 18 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:00100 % Whey protein jordbær (40.0g)
Skummet melk (400.0g)
286 Kcal42,9g24,1g3,5g
11:22Jordbær (30.0g)
100 % Whey protein jordbær (17.0g)
Havregryn, lettkokte (33.0g)
Sukrin sukker (12.0g)
Bakepulver (2.1g)
Eggehvite (30.0g)
Vann (130.0g)
215 Kcal19,9g36,9g3,7g
14:30Pastasalat m/kylling (340.0g)
452 Kcal20,4g42,8g21,4g
17:54Tomatsuppe (200.0g)
Pannekaker (400.0g)
823 Kcal33,2g111,6g25,4g
MaritSL
MaritSL
46 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 11.01.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok