Meny Toppmeny
MaritSL
MaritSL

MaritSL

41 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 11.01.12
Personlig

Navn:
Marit
Jobb / Skole:
Lærer på ungdomsskole
Fritidsinteresser:
Trening, hest og hund, friluftsliv, mat, reising, jakt, toppturer
Bøker jeg liker:
Krim; Jo Nesbø, Henning Mankell, Liza Marklund, Tom Egeland, Johan Teorin
Favoritt tv-serier:
71 gr nord, Ingen grenser, Grey`s Anatomy, McLeods daughters, Prison Break, Eventyrjenter, MasterChef
Favoritt filmer:
Danser med Ulver
Siste aktiviteter

28 september
25 september
MaritSL registrerte trening(er):
Trening

Begynte å trene:
januar 2012
Hvorfor:
For at det får meg til å føle meg bra, sterk og gir meg godt humør, en sunn og sterk kropp og ikke minst en finere og mer fit kropp! Dessuten gir det meg veldig kick å trene utenfor komfortsonen og sprenge personlige perser!!!!!
Treningsstudio:
Aktiviteten treningssenter, avd. Verket
Idrettslag:
Røros Styrkeløftklubb
Jeg har trent:
Styrkeløft, håndball, jogging
Jeg trener:
Styrkeløft!!!! Bittelitt kardio, men mest turer på fjellet og i skogen med hundene.
Kortsiktig mål:
Våren 2016: 90 kg knebøy, 47.5 kg benkpress og 145 kg markløft. Ellers få ned fettprosenten med sunnere kosthold, intervaller og skiturer!
Langsiktig mål:
110 kg knebøy, 55 kg benkpress og 150 kg markløft
Konkurranse mål:
Utstyrsfritt i løpet av 2016: 100 kg knebøy, 50 kg benkpress og 150 kg markløft
Utstyr:
Belte og knebøysko
Kosttilskudd:
Proteintilskudd
Omega 3
Coletta multivitaminbjørner
BCAA
Butikker / Leverandører:
Nordic Nutrition, iHerb, Proteinfabrikken, Get Inspired og X-life
Siste fra gjesteboken

MaritSL
03.02.2016 23:59
Ny makstest i kveld: 85 - 40 - 135. Opp 10 kg på knebøy og markløft mens benken står like forbanna rolig... Blir 5-dagers benkprogram no!!!!!! Likevel bra fornøyd med spesielt marken!!!!

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok