| Begynte å trene: |
| januar 2012 |
| Hvorfor: |
| For at det får meg til å føle meg bra, sterk og gir meg godt humør, en sunn og sterk kropp og ikke minst en finere og mer fit kropp! Dessuten gir det meg veldig kick å trene utenfor komfortsonen og sprenge personlige perser!!!!! |
| Treningsstudio: |
| Aktiviteten treningssenter |
| Idrettslag: |
| Røros Styrkeløftklubb |
| Jeg har trent: |
| Styrkeløft, håndball |
| Jeg trener: |
| Styrkeløft!!!! Bittelitt kardio, men mest turer på fjellet og i skogen med hundene. |
| Kortsiktig mål: |
| Våren 2016: 90 kg knebøy, 47.5 kg benkpress og 145 kg markløft. Ellers få ned fettprosenten med sunnere kosthold, intervaller og skiturer! 1. april: 1 RM - Knebøy 65 kg Benkpress 35 kg Markløft 100 kg 1. juni: 1 RM - Knebøy 85 kg Benkpress 45 kg Markløft 120 kg |
| Langsiktig mål: |
| I løpet av 2020: 1 RM 110 kg knebøy 5o kg benkprss 150 kg markløft |
| Konkurranse mål: |
| Utstyrsfritt i løpet av 2016: 100 kg knebøy, 50 kg benkpress og 150 kg markløft |
| Utstyr: |
| Belte og knebøysko |
| Kosttilskudd: |
| Omega 3 BCAA |
| Butikker / Leverandører: |
| Nordic Nutrition, iHerb, Proteinfabrikken, Get Inspired og X-life |
