Meny Toppmeny

Carmenz0r sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 07 sep. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 3 221 kcal 128,8%
Protein: 251,2 g 418,7%
Karbohydrater: 302,6 g 89%
Fett: 142,5 g 178,1%
Fiber: 14 g 56%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
21:14100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat) (170.0g)
Fiber & Frø (140.0g)
Helmelk (1000.0g)
1 508 Kcal96,2g87,8g89,1g
21:16Karbonadedeig (400.0g)
Ris - Jasmin (150.0g)
746 Kcal86,5g120,0g20,8g
21:17Mandler (40.0g)
Kesam Mager (300.0g)
470 Kcal44,4g16,4g25,3g
21:18Banan (Gul) Obs! pr 125 g (120.0g)
80 Kcal1,1g17,4g0,3g
21:18aeroheros BCAA Xpand (10.0g)
40 Kcal10,0g0,0g0,0g
21:19Havregryn, lettkokte (100.0g)
376 Kcal13,0g61,0g7,0g
Carmenz0r
Carmenz0r
34 år Buskerud
Medlem siden: 17.12.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok