Meny Toppmeny

Carmenz0r sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 07 sep. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 3 221 kcal 128,8%
Fett: 142,5 g 178,1%
Karbohydrater: 302,6 g 89%
Fiber: 14 g 56%
Protein: 251,2 g 418,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
21:14100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat) (170.0g)
Fiber & Frø (140.0g)
Helmelk (1000.0g)
1 508 Kcal89,1g87,8g1,1g96,2g
21:16Karbonadedeig (400.0g)
Ris - Jasmin (150.0g)
746 Kcal20,8g120,0gg86,5g
21:17Mandler (40.0g)
Kesam Mager (300.0g)
470 Kcal25,3g16,4g2,9g44,4g
21:18Banan (Gul) Obs! pr 125 g (120.0g)
80 Kcal0,3g17,4g1,5g1,1g
21:18aeroheros BCAA Xpand (10.0g)
40 Kcal0,0g0,0g0,0g10,0g
21:19Havregryn, lettkokte (100.0g)
376 Kcal7,0g61,0g8,5g13,0g
Carmenz0r
Carmenz0r
36 år Buskerud
Medlem siden: 17.12.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok