Meny Toppmeny

Carmenz0r sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 30 juli 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 4 264 kcal 170,6%
Fett: 133,9 g 167,4%
Karbohydrater: 566,6 g 166,6%
Fiber: 30,3 g 121,2%
Protein: 282,6 g 471%
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
13:50100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (40.0g)
BCAA FX (10.0g)
Udos choice kapsler (5.0g)
236 Kcal8,2g3,2g0,8g38,7g
13:50Rosiner (65.0g)
Havregryn, lettkokte (200.0g)
Helmelk (400.0g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)
1 311 Kcal32,5g189,2g21,3g62,3g
13:50Ytrefilet av svin (450.0g)
Ris - Jasmin (200.0g)
Grill potetsalat (100.0g)
1 078 Kcal31,1g172,0gg115,9g
13:51Kesam Mager (300.0g)
Mariekjeks (200.0g)
Mandler (50.0g)
1 409 Kcal52,5g170,8g8,2g61,4g
13:52Rislunsj bringebær (150.0g)
231 Kcal9,6g31,5gg4,3g
Carmenz0r
Carmenz0r
36 år Buskerud
Medlem siden: 17.12.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok