Meny Toppmeny

Johnny81's treningsdagbok

Trening søndag - 15 apr. 2018 - 5:29

Styrketrening


Varighet
12 min
Løftet
5,50 tonn
Forbrent
160 kcal

Historikk


Styrkeøvelser


Set 1
Lår

Vekt Reps Løftet
60.0 kg 10.0 600,00 kg
60.0 kg 10.0 600,00 kg
Set 2
Lår

Vekt Reps Løftet
75.0 kg 12.0 900,00 kg
75.0 kg 12.0 900,00 kg
Set 3
Legger

Vekt Reps Løftet
80.0 kg 10.0 800,00 kg
80.0 kg 10.0 800,00 kg
Set 4
Triceps

Vekt Reps Løftet
45.0 kg 20.0 900,00 kg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok