Thomas Louis sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 22 okt. 2011 - 20:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 226 kcal	49%
Protein:	50,8 g	84,7%
Karbohydrater:	144 g	42,3%
Fett:	49,4 g	61,7%
Fiber:	3,5 g	13,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Cola	1 Liter	0,75	750,0	315 Kcal	0,0g	79,5g	0,0g	0,0g
Lettrømme	1 ss	4	80,0	148 Kcal	2,2g	2,2g	14,4g	g
Ananas, ringer i juice	1 ananasring	1	57,0	35 Kcal	0,2g	8,4g	0,1g	g
Paprika rød	1/4	1	25,0	9 Kcal	0,3g	1,6g	0,1g	g
Tomat	Gram	50	50,0	10 Kcal	0,5g	1,6g	0,1g	0,7g
Kjøttdeig, kvernet	En pakke	0,56	225,0	441 Kcal	38,2g	0,0g	31,5g	g
Tortilla, hvetelefse	1 stk	1	100,0	268 Kcal	9,3g	50,6g	3,2g	2,8g

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok