Thomas Louis sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 22 okt. 2011 - 20:30

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	1 226 kcal	49%
Fett:	49,4 g	61,7%
Karbohydrater:	144 g	42,3%
Fiber:	3,5 g	13,8%
Protein:	50,8 g	84,7%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Cola	1 Liter	0,75	750,0	315 Kcal	0,0g	79,5g	0,0g	0,0g
Lettrømme	1 ss	4	80,0	148 Kcal	14,4g	2,2g	g	2,2g
Ananas, ringer i juice	1 ananasring	1	57,0	35 Kcal	0,1g	8,4g	g	0,2g
Paprika rød	1/4	1	25,0	9 Kcal	0,1g	1,6g	g	0,3g
Tomat	Gram	50	50,0	10 Kcal	0,1g	1,6g	0,7g	0,5g
Kjøttdeig, kvernet	En pakke	0,56	225,0	441 Kcal	31,5g	0,0g	g	38,2g
Tortilla, hvetelefse	1 stk	1	100,0	268 Kcal	3,2g	50,6g	2,8g	9,3g

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok