Meny Toppmeny

HeleneDrage sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 22 sep. 2011 - 13:05

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 308 kcal 15,4%
Protein: 49,5 g 99,1%
Karbohydrater: 4 g 1,5%
Fett: 10,5 g 15%
Fiber: 3,9 g 15,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Strimlet svinekjøttGram200200,0230 Kcal44,0g0,0g6,0gg
Soyasaus1 ss115,09 Kcal1,6g0,8g0,0g0,0g
Vanlig olivenolje1 stk0,044,035 Kcal0,0g0,0g4,0gg
BlomkålLunch150,010 Kcal0,9g1,4g0,1g1,1g
Brokkoli3-4 stk2100,023 Kcal3,0g1,8g0,4g2,7g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok