Meny Toppmeny

HeleneDrage sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 22 sep. 2011 - 13:05

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 308 kcal 15,4%
Fett: 10,5 g 15%
Karbohydrater: 4 g 1,5%
Fiber: 3,9 g 15,4%
Protein: 49,5 g 99,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Strimlet svinekjøttGram200200,0230 Kcal6,0g0,0gg44,0g
Soyasaus1 ss115,09 Kcal0,0g0,8g0,0g1,6g
Vanlig olivenolje1 stk0,044,035 Kcal4,0g0,0gg0,0g
BlomkålLunch150,010 Kcal0,1g1,4g1,1g0,9g
Brokkoli3-4 stk2100,023 Kcal0,4g1,8g2,7g3,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok