Meny Toppmeny

HeleneDrage sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 21 sep. 2011 - 15:19

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 326 kcal 16,3%
Fett: 10,4 g 14,9%
Karbohydrater: 3,5 g 1,3%
Fiber: 2,3 g 9,2%
Protein: 56,5 g 113%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
BiffstrimlerGram200200,0270 Kcal7,2g0,0gg53,0g
BlomkålLunch2100,021 Kcal0,2g2,7g2,3g1,9g
Vanlig olivenolje1 stk0,033,026 Kcal3,0g0,0gg0,0g
Soyasaus1 ss115,09 Kcal0,0g0,8g0,0g1,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok