Meny Toppmeny

HeleneDrage sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 21 sep. 2011

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 661 kcal 33,1%
Fett: 21,8 g 31,1%
Karbohydrater: 7,1 g 2,6%
Fiber: 4,6 g 18,4%
Protein: 113 g 225,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 47 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
15:19Biffstrimler (200.0g)
Blomkål (100.0g)
Vanlig olivenolje (3.0g)
Soyasaus (15.0g)
326 Kcal10,4g3,5g2,3g56,5g
18:06Soyasaus (15.0g)
Vanlig olivenolje (4.0g)
Blomkål (100.0g)
Biffstrimler (200.0g)
335 Kcal11,4g3,5g2,3g56,5g
HeleneDrage
HeleneDrage
38 år Oslo
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok