Meny Toppmeny

kris10n sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 04 juni 2011 - 11:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 427 kcal 21,4%
Fett: 10,3 g 14,7%
Karbohydrater: 39,5 g 14,6%
Fiber: 4,5 g 17,9%
Protein: 43,5 g 86,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Cottage cheesekvelds1150,0144 Kcal6,5g2,2gg19,1g
Skyr bringebær 1 stk1160,0101 Kcal0,3g6,7g0,5g17,9g
Havregryn, lettkokteFrokost0,550,0182 Kcal3,5g30,5g4,0g6,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok