Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 04 jan. 2024 - 14:14

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	546 kcal	27,3%
Fett:	21,8 g	31,2%
Karbohydrater:	42,5 g	15,7%
Fiber:	7,2 g	28,9%
Protein:	44,8 g	89,6%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Cottage Cheese Mager	Gram	120	120,0	95 Kcal	2,4g	2,5g	0,6g	15,6g
Kokosmelk	En liter	0,05	50,0	108 Kcal	11,0g	2,1g	0,0g	1,1g
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker	Gram	40	40,0	19 Kcal	0,1g	5,7g	0,6g	0,2g
Bjørn Store Havregryn	Gram	40	40,0	148 Kcal	2,8g	24,0g	3,4g	4,8g
Mandelmelk usøtet	Gram	290	290,0	38 Kcal	3,2g	0,3g	1,2g	1,2g
Eple	En stykk	0,28	50,0	24 Kcal	0,1g	5,3g	1,0g	0,1g
MyRevolution Proteinpulver	Gram	30	30,0	114 Kcal	2,2g	2,6g	0,4g	21,8g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok