Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 07 nov. 2023 - 10:55

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 238 kcal 11,9%
Protein: 9,9 g 19,8%
Karbohydrater: 15,1 g 5,6%
Fett: 13,6 g 19,4%
Fiber: 7,4 g 29,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Husman Knekkebrød1 stk224,080 Kcal2,2g14,4g0,5g4,8g
Kokt skinkeEn stykk224,027 Kcal4,6g0,4g0,8g0,0g
AvokadoEn stykk0,550,098 Kcal0,9g0,2g9,8g2,6g
SkinkeostGram1515,032 Kcal2,2g0,0g2,6gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok