Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 07 nov. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 018 kcal 100,9%
Protein: 136,2 g 272,4%
Karbohydrater: 220,6 g 81,7%
Fett: 60,5 g 86,4%
Fiber: 21,5 g 86,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
10:51YT proteinpudding sjokolade (190.0g)
Banan (110.0g)
232 Kcal20,2g28,8g3,2g
10:52Baguette (fin) (150.0g)
Favoritt Salami (20.0g)
Ost Norvegia (25.0g)
Brelett (Smør) (10.0g)
577 Kcal24,0g74,7g20,4g
10:54Kyllingfilet (150.0g)
Fullkorn Tortilla (87.0g)
Ost Norvegia (20.0g)
475 Kcal48,6g40,5g12,1g
10:55Husman Knekkebrød (24.0g)
Kokt skinke (24.0g)
Avokado (50.0g)
Skinkeost (15.0g)
238 Kcal9,9g15,1g13,6g
10:57Bjørn Havregryn Lettkokte Orginal (80.0g)
Yt proteinyoghurt sitron PSK (200.0g)
Lettmelk vaniljesmak (150.0g)
496 Kcal33,5g61,4g11,2g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok