Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 09 okt. 2023 - 16:16

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	568 kcal	28,4%
Fett:	28,2 g	40,3%
Karbohydrater:	48,7 g	18%
Fiber:	6,2 g	24,9%
Protein:	26,8 g	53,6%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Maple syrup (lønnesirup)	Gram	10	10,0	25 Kcal	g	6,6g	g	g
MyRevolution Proteinpulver	Gram	10	10,0	38 Kcal	0,8g	0,9g	0,1g	7,3g
Kokosmasse	Gram	15	15,0	100 Kcal	9,9g	0,9g	0,0g	0,9g
Bjørn Havregryn Lettkokte Orginal	Gram	40	40,0	148 Kcal	2,8g	24,0g	3,4g	4,8g
Gulrot	100 Gram	0,6	60,0	21 Kcal	0,1g	3,9g	1,6g	0,4g
Ekstra lett melk	Gram	200	200,0	76 Kcal	1,4g	9,4g	0,0g	6,6g
Gresk Yoghurt (Naturell 2%)	Gram	50	50,0	36 Kcal	1,0g	2,5g	0,0g	4,2g
Valnøtter	En stykk	4	18,0	124 Kcal	12,3g	0,6g	1,1g	2,6g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok