Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 01 okt. 2023 - 17:28

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 421 kcal 21%
Protein: 20 g 40%
Karbohydrater: 45,7 g 16,9%
Fett: 15,5 g 22,2%
Fiber: 7,6 g 30,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
AvokadoEn stykk0,330,059 Kcal0,6g0,1g5,9g1,6g
Norvegia lettere (hvitost/gulost)En skive440,0107 Kcal12,4g0,0g6,4g0,0g
Kalkunfilet naturellEn skive224,025 Kcal5,0g0,5g0,3g0,0g
Havre brødGram100100,0230 Kcal2,0g45,0g3,0g6,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok