Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 21 aug. 2023 - 22:55

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 429 kcal 21,5%
Protein: 37,4 g 74,8%
Karbohydrater: 49,4 g 18,3%
Fett: 13,7 g 19,6%
Fiber: 6,8 g 27,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Bakerns Ferske GrovbrødEn porsjon3,33100,0253 Kcal9,2g40,0g6,3g6,8g
go og mager salamiEn skive440,032 Kcal10,0g0,0g3,6g0,0g
Norvegia lett ost 16% fettGram2020,054 Kcal6,2g0,0g3,2gg
YT Proteinmelk KakaoEn desiliter2200,090 Kcal12,0g9,4g0,6gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok