Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 21 aug. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 494 kcal 74,7%
Protein: 72,8 g 145,6%
Karbohydrater: 269,6 g 99,8%
Fett: 21,3 g 30,4%
Fiber: 12 g 47,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
18 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
22:55Bakerns Ferske Grovbrød (100.0g)
go og mager salami (40.0g)
Norvegia lett ost 16% fett (20.0g)
YT Proteinmelk Kakao (200.0g)
429 Kcal37,4g49,4g13,7g
22:57Polarbrød Fullkorn (75.0g)
Norvegia lett ost 16% fett (30.0g)
YT Proteinmelk Kakao (200.0g)
365 Kcal27,8g43,1g7,6g
23:31Smågodt (200.0g)
700 Kcal7,6g177,0g0,0g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok