Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 14 juni 2023 - 19:11

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	823 kcal	41,2%
Protein:	62 g	124,1%
Karbohydrater:	81,8 g	30,3%
Fett:	25,8 g	36,8%
Fiber:	12,2 g	48,9%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Eple	En stykk	0,33	60,0	29 Kcal	0,2g	6,4g	0,1g	1,2g
Jordbær	hundregram	0,4	40,0	16 Kcal	0,2g	2,6g	0,1g	0,8g
Chocopops	En porsjon	0,43	13,0	50 Kcal	1,2g	10,1g	0,3g	0,7g
Surdeig knekkebrød	En skive	2	26,0	94 Kcal	1,3g	19,0g	0,9g	2,0g
Egg	En stykk	2	126,0	178 Kcal	15,2g	0,1g	13,1g	0,0g
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker	Gram	40	40,0	19 Kcal	0,2g	5,7g	0,1g	0,6g
Mandelmelk usøtet	Gram	240	240,0	31 Kcal	1,0g	0,2g	2,6g	1,0g
Cottage Cheese Mager	Gram	100	100,0	79 Kcal	13,0g	2,1g	2,0g	0,5g
Bjørn Store Havregryn	Gram	40	40,0	148 Kcal	4,8g	24,0g	2,8g	3,4g
ProPud Proteinpudding Chocolate	En porsjon	1,25	250,0	180 Kcal	25,0g	11,5g	3,8g	2,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.1

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok