Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 31 mai 2023 - 23:25

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	838 kcal	41,9%
Protein:	81,4 g	162,8%
Karbohydrater:	69,5 g	25,7%
Fett:	25,2 g	35,9%
Fiber:	7,5 g	30,1%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Mandelmelk usøtet	Gram	240	240,0	31 Kcal	1,0g	0,2g	2,6g	1,0g
Cottage Cheese Mager	Gram	100	100,0	79 Kcal	13,0g	2,1g	2,0g	0,5g
Bjørn Store Havregryn	Gram	40	40,0	148 Kcal	4,8g	24,0g	2,8g	3,4g
Kesam Mager	Frokost	0,2	30,0	22 Kcal	3,6g	1,3g	0,3g	0,0g
Tortilla ekstra tynn	En stykk	1	32,0	96 Kcal	2,8g	17,0g	1,7g	g
Kyllingfilet	Ett stykke	0,82	165,0	172 Kcal	39,6g	0,0g	1,7g	0,0g
Surdeig knekkebrød	En skive	2	26,0	94 Kcal	1,3g	19,0g	0,9g	2,0g
Egg	En stykk	2	126,0	178 Kcal	15,2g	0,1g	13,1g	0,0g
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker	Gram	40	40,0	19 Kcal	0,2g	5,7g	0,1g	0,6g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.1

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok