Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 31 mai 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 216 kcal 60,8%
Protein: 111 g 222%
Karbohydrater: 115,6 g 42,8%
Fett: 32,6 g 46,6%
Fiber: 7,5 g 30,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 min 40 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
23:25Mandelmelk usøtet (240.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Kesam Mager (30.0g)
Tortilla ekstra tynn (32.0g)
Kyllingfilet (165.0g)
Surdeig knekkebrød (26.0g)
Egg (126.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
838 Kcal81,4g69,5g25,2g
23:26Dream is Passjonsfrukt og mango (110.0g)
140 Kcal1,9g27,5g1,9g
23:29Maiskake Chia og havsalt (10.0g)
Norvegia lettere (hvitost/gulost) (19.0g)
89 Kcal6,7g7,6g3,4g
23:30YT proteinshake - sjokolade (220.0g)
149 Kcal21,0g11,0g2,2g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok