Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 27 mai 2023 - 16:04

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 009 kcal	50,5%
Protein:	89 g	177,9%
Karbohydrater:	82,7 g	30,6%
Fett:	35,5 g	50,7%
Fiber:	8,2 g	32,6%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Bjørn Store Havregryn	Gram	40	40,0	148 Kcal	4,8g	24,0g	2,8g	3,4g
Mandelmelk usøtet	Gram	260	260,0	34 Kcal	1,0g	0,3g	2,9g	1,0g
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker	Gram	40	40,0	19 Kcal	0,2g	5,7g	0,1g	0,6g
Cottage Cheese Mager	Gram	100	100,0	79 Kcal	13,0g	2,1g	2,0g	0,5g
Kokosmelk	En liter	0,05	50,0	108 Kcal	1,1g	2,1g	11,0g	0,0g
Eple	En stykk	0,33	60,0	29 Kcal	0,2g	6,4g	0,1g	1,2g
MyRevolution Proteinpulver	Gram	30	30,0	114 Kcal	21,8g	2,6g	2,2g	0,4g
Mais hermetikk	Gram	50	50,0	30 Kcal	0,9g	4,8g	0,8g	0,9g
Kesam Mager	Frokost	0,13	20,0	15 Kcal	2,4g	0,9g	0,2g	0,0g
Karbonadedeig	1 stk	2	200,0	242 Kcal	38,0g	0,0g	10,0g	g
Tortilla ekstra tynn	En stykk	2	64,0	191 Kcal	5,5g	34,0g	3,5g	g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.1

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok