Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 27 mai 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 409 kcal 70,4%
Protein: 140,7 g 281,4%
Karbohydrater: 111,2 g 41,2%
Fett: 44,1 g 63%
Fiber: 8,2 g 32,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 58 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
16:04Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Mandelmelk usøtet (260.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Kokosmelk (50.0g)
Eple (60.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Mais hermetikk (50.0g)
Kesam Mager (20.0g)
Karbonadedeig (200.0g)
Tortilla ekstra tynn (64.0g)
1 009 Kcal89,0g82,7g35,5g
16:06Tortilla ekstra tynn (32.0g)
Kyllingfilet (160.0g)
262 Kcal41,2g17,0g3,3g
22:01Norvegia lettere (hvitost/gulost) (30.0g)
Maiskake Chia og havsalt (15.0g)
137 Kcal10,6g11,4g5,3g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok