Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 23 mai 2023 - 21:42

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	538 kcal	26,9%
Protein:	43,4 g	86,7%
Karbohydrater:	43,3 g	16%
Fett:	21,2 g	30,3%
Fiber:	7,2 g	28,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Cottage Cheese Mager	Gram	110	110,0	87 Kcal	14,3g	2,3g	2,2g	0,6g
Kokosmelk	En liter	0,05	50,0	108 Kcal	1,1g	2,1g	11,0g	0,0g
Eple	En stykk	0,33	60,0	29 Kcal	0,2g	6,4g	0,1g	1,2g
MyRevolution Proteinpulver	Gram	30	30,0	114 Kcal	21,8g	2,6g	2,2g	0,4g
Bjørn Store Havregryn	Gram	40	40,0	148 Kcal	4,8g	24,0g	2,8g	3,4g
Mandelmelk usøtet	Gram	250	250,0	32 Kcal	1,0g	0,2g	2,8g	1,0g
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker	Gram	40	40,0	19 Kcal	0,2g	5,7g	0,1g	0,6g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.1

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok