Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 23 mai 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 202 kcal 60,1%
Protein: 123,6 g 247,2%
Karbohydrater: 92,9 g 34,4%
Fett: 33,6 g 48%
Fiber: 14,9 g 59,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
21:42Cottage Cheese Mager (110.0g)
Kokosmelk (50.0g)
Eple (60.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Mandelmelk usøtet (250.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
538 Kcal43,4g43,3g21,2g
21:43Eldorado grovhakkede tomater (200.0g)
Gulrot (200.0g)
Kyllingfilet (140.0g)
Sweet Chili Sauce, sugar free (10.0g)
Norvegia Lettost 16 % Fett (150g) (30.0g)
359 Kcal46,7g19,2g7,0g
21:45Myoprotein (15.0g)
Chocopops (15.0g)
Druer (40.0g)
Gresk type yoghurt lakrosefri (220.0g)
Jordbær (70.0g)
306 Kcal33,5g30,5g5,4g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok