Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 16 mai 2023 - 23:44

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	903 kcal	45,2%
Protein:	88,4 g	176,8%
Karbohydrater:	78 g	28,9%
Fett:	26,4 g	37,7%
Fiber:	7,2 g	28,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Kyllingfilet	Ett stykke	0,8	160,0	166 Kcal	38,4g	0,0g	1,6g	0,0g
Kesam Mager	Frokost	0,13	20,0	15 Kcal	2,4g	0,9g	0,2g	0,0g
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker	Gram	40	40,0	19 Kcal	0,2g	5,7g	0,1g	0,6g
Bjørn Store Havregryn	Gram	40	40,0	148 Kcal	4,8g	24,0g	2,8g	3,4g
Kokosmelk	En liter	0,05	50,0	108 Kcal	1,1g	2,1g	11,0g	0,0g
Mandelmelk usøtet	Gram	260	260,0	34 Kcal	1,0g	0,3g	2,9g	1,0g
MyRevolution Proteinpulver	Gram	30	30,0	114 Kcal	21,8g	2,6g	2,2g	0,4g
Cottage Cheese Mager	Gram	100	100,0	79 Kcal	13,0g	2,1g	2,0g	0,5g
Tortilla ekstra tynn	En stykk	2	64,0	191 Kcal	5,5g	34,0g	3,5g	g
Eple	En stykk	0,33	60,0	29 Kcal	0,2g	6,4g	0,1g	1,2g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.1

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok