Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 09 mai 2023 - 23:04

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	815 kcal	40,8%
Protein:	86,9 g	173,7%
Karbohydrater:	61,4 g	22,7%
Fett:	24,7 g	35,3%
Fiber:	7,2 g	28,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Bjørn Store Havregryn	Gram	40	40,0	148 Kcal	4,8g	24,0g	2,8g	3,4g
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker	Gram	40	40,0	19 Kcal	0,2g	5,7g	0,1g	0,6g
Mandelmelk usøtet	Gram	260	260,0	34 Kcal	1,0g	0,3g	2,9g	1,0g
Kokosmelk	En liter	0,05	50,0	108 Kcal	1,1g	2,1g	11,0g	0,0g
Cottage Cheese Mager	Gram	100	100,0	79 Kcal	13,0g	2,1g	2,0g	0,5g
MyRevolution Proteinpulver	Gram	30	30,0	114 Kcal	21,8g	2,6g	2,2g	0,4g
Eple	En stykk	0,33	60,0	29 Kcal	0,2g	6,4g	0,1g	1,2g
Tortilla ekstra tynn	En stykk	1	32,0	96 Kcal	2,8g	17,0g	1,7g	g
Kesam Mager	Frokost	0,2	30,0	22 Kcal	3,6g	1,3g	0,3g	0,0g
Kyllingfilet	Ett stykke	0,8	160,0	166 Kcal	38,4g	0,0g	1,6g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.1

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok