Meny Toppmeny

Snupsen's treningsdagbok

Trening onsdag - 08 aug. 2018 - 11:51

Kommentar
PT time 5

Styrketrening

Varighet
1 t
Løftet
0,92 tonn
Puls
Hvilepuls: 69.0
Snittpuls: 124.0
Makspuls: 159.0
Forbrent
459 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

knebøy med egen kroppsvekt
Set 1
Lår - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 10.0 0,00 kg
3.0 kg 10.0 60,00 kg
7.0 kg 20.0 280,00 kg
Vis trend
Hip trust
Set 2
Legger - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 30.0 0,00 kg
Vis trend
Utside lår (i maskin)
Set 3
Lår - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 30.0 0,00 kg
Vis trend
Nedtrekk overhånd bredt grep
Set 4
Rygg
Vekt Reps Løftet
10.0 kg 40.0 400,00 kg
Vis trend
Liggende omvendt trekk i kabelkryssmaskin
Set 5
Rygg
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 45.0 0,00 kg
Vis trend
Lår hevninger
Set 6
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 30.0 0,00 kg
Vis trend
Rygghev
Set 7
Rygg
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 40.0 0,00 kg
Vis trend
YTWL
Set 8
Skuldre
Vekt Reps Løftet
3.0 kg 60.0 180,00 kg
Vis trend
Snupsen
Snupsen
45 år Oslo
Medlem siden: 29.03.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok