Meny Toppmeny

Snupsen's treningsdagbok

Trening torsdag - 07 juni 2018 - 12:38

Kommentar
PT TIME 3

Styrketrening

Varighet
1 t 22 min
Løftet
2,46 tonn
Puls
Snittpuls: 117.0
Makspuls: 162.0
Forbrent
522 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Knebøy til benk
Set 1
Lår
Vekt Reps Løftet
12.0 kg 20.0 240,00 kg
0.0 kg 20.0 0,00 kg
Vis trend
knebøy med egen kroppsvekt
Set 2
Lår - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 10.0 0,00 kg
Vis trend
YTWL
Set 3
Skuldre
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 60.0 0,00 kg
Vis trend
Flyes
Set 4
Bryst - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
8.0 kg 56.0 896,00 kg
Vis trend
Lår hevninger
Set 5
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 60.0 0,00 kg
Vis trend
Triceps nedpress m/tau
Set 6
Triceps
Vekt Reps Løftet
7.0 kg 24.0 168,00 kg
Vis trend
Kne-og håndsteøttende roing:
Set 7
Skuldre - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
12.0 kg 48.0 1152,00 kg
Vis trend
Snupsen
Snupsen
45 år Oslo
Medlem siden: 29.03.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok