Meny Toppmeny

Snupsen's treningsdagbok

Trening tirsdag - 12 apr. 2016 - 20:49

Styrketrening

Varighet
30 min
Løftet
0,91 tonn
Forbrent
230 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Markløft
Set 1
Rygg
Vekt Reps Løftet
30.0 kg 8.0 240,00 kg
30.0 kg 8.0 240,00 kg
30.0 kg 8.0 240,00 kg
Vis trend
Omvendt roing overhånd
Set 2
Rygg
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 30.0 0,00 kg
Vis trend
Sidehev (En arm)
Set 3
Skuldre - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
2.5 kg 12.0 60,00 kg
2.25 kg 14.0 63,00 kg
2.25 kg 14.0 63,00 kg
Vis trend
knebøy med egen kroppsvekt
Set 4
Lår - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 0.0 0,00 kg
Vis trend
Franskpress (med EZ-stang)
Set 5
Triceps
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 0.0 0,00 kg
Vis trend
Utfall fram
Set 6
Lår - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 15.0 0,00 kg
Vis trend
Snupsen
Snupsen
45 år Oslo
Medlem siden: 29.03.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok