olemelch sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 01 mars 2011 - 21:45

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	350 kcal	14%
Fett:	25,3 g	31,6%
Karbohydrater:	13,5 g	4%
Fiber:	0,1 g	0,6%
Protein:	17,1 g	28,6%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Hvitløk	1 fedd	0,5	1,6	3 Kcal	0,0g	0,5g	g	0,1g
Tomat	En stykk	0,5	40,0	8 Kcal	0,1g	1,3g	0,0g	0,4g
Paprika. gul	1 stk	0,25	25,0	7 Kcal	0,1g	1,3g	g	0,3g
Tomatpure	1 boks	0,2	28,0	28 Kcal	0,1g	5,6g	0,0g	1,0g
Squash	1 stk	0,15	15,0	3 Kcal	0,0g	0,5g	g	0,2g
Chillipepper	1 stk	0,1	10,0	4 Kcal	0,0g	0,9g	0,1g	0,2g
Kyllingfilet	1 Filet	0,5	60,0	58 Kcal	0,2g	0,0g	0,0g	14,0g
Løk	1 liten porsjon	0,35	24,5	7 Kcal	0,0g	1,5g	g	0,3g
Paprika rød	paprika	1	25,0	9 Kcal	0,1g	1,6g	g	0,3g
TineSmør (Meierismør)	1 ss	1,5	30,0	224 Kcal	24,6g	0,3g	g	0,3g

Kommentar

Kveldsmat

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok