Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 07 jan. 2019 - 6:14

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 254 kcal 10,2%
Protein: 20,1 g 33,6%
Karbohydrater: 23,2 g 6,8%
Fett: 8,4 g 10,5%
Fiber: 2,9 g 11,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Melk Extra lett1 stk0,25250,095 Kcal8,2g11,8g1,7g0,0g
Korni fullkornskjeks - HavsaltEn stykk224,0113 Kcal2,6g10,6g6,0g2,9g
HamburgerryggEn stykk444,046 Kcal9,2g0,9g0,6g0,0g
Kommentar
frokost
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok