Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 27 nov. 2018 - 19:23

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 306 kcal 12,3%
Fett: 4,9 g 6,1%
Karbohydrater: 40,5 g 11,9%
Fiber: 7,5 g 30,1%
Protein: 21,6 g 36,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Kålrabi (rå)1 stk1100,035 Kcal0,1g6,4g2,7g1,0g
Gulrot100 Gram1100,035 Kcal0,1g6,5g2,7g0,7g
Potet, kokt, uten skallEn stykk170,050 Kcal0,1g10,6g1,1g1,3g
Fiskekaker 52 %En stykk4200,0186 Kcal4,6g17,0g1,0g18,6g
Kommentar
middag
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok