Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 27 nov. 2018 - 19:23

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 306 kcal 12,3%
Protein: 21,6 g 36,1%
Karbohydrater: 40,5 g 11,9%
Fett: 4,9 g 6,1%
Fiber: 7,5 g 30,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kålrabi (rå)1 stk1100,035 Kcal1,0g6,4g0,1g2,7g
Gulrot100 Gram1100,035 Kcal0,7g6,5g0,1g2,7g
Potet, kokt, uten skallEn stykk170,050 Kcal1,3g10,6g0,1g1,1g
Fiskekaker 52 %En stykk4200,0186 Kcal18,6g17,0g4,6g1,0g
Kommentar
middag
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok