Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 27 nov. 2018

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 802 kcal 72,1%
Fett: 64,2 g 80,2%
Karbohydrater: 188,8 g 55,5%
Fiber: 22,3 g 89,3%
Protein: 111,3 g 185,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
19:17Kokt egg (100.0g)
Knekkebrød, Husmann (28.0g)
238 Kcal11,5g15,4g5,6g15,5g
19:20Melk Extra lett (500.0g)
Rundstykker, grove (200.0g)
Laks-Einerrøkt-"Godehav" (100.0g)
990 Kcal28,6g127,9g9,2g55,5g
19:23Kålrabi (rå) (100.0g)
Gulrot (100.0g)
Potet, kokt, uten skall (70.0g)
Fiskekaker 52 % (200.0g)
306 Kcal4,9g40,5g7,5g21,6g
19:29Fiskeboller i hvit saus (100.0g)
Egg kokt (110.0g)
267 Kcal19,2g4,9g0,0g18,6g
bberd
bberd
54 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 23.02.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok