Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 29 nov. 2017 - 12:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 279 kcal 11,1%
Protein: 19,9 g 33,2%
Karbohydrater: 14,5 g 4,3%
Fett: 15,5 g 19,4%
Fiber: 3,6 g 14,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Blandet salat1 stk2200,050 Kcal4,0g8,0g0,2g3,6g
EggEn stykk163,089 Kcal7,6g0,1g6,6g0,0g
Røkt laksGram1010,016 Kcal2,3g0,0g0,8gg
Kokkeklar Blomkålsuppe laget med lett-melkGram200200,0116 Kcal4,4g6,4g7,8g0,0g
Reker i lakeGram1010,08 Kcal1,6g0,1g0,1gg
Kommentar
lunsj
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok