Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 07 sep. 2016 - 7:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 626 kcal 25,1%
Fett: 11,1 g 13,9%
Karbohydrater: 76,6 g 22,5%
Fiber: 9,5 g 38%
Protein: 50,8 g 84,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
100 % Whey protein jordbærEn porsjon1,3340,0158 Kcal2,8g4,1g1,0g29,0g
Q Melk ekstra lett1 glass1250,092 Kcal1,2g11,5g0,0g8,8g
Havregryn, lettkokteEn porsjon0,83100,0376 Kcal7,0g61,0g8,5g13,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok