Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 23 aug. 2016 - 16:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 466 kcal 18,6%
Protein: 55,9 g 93,2%
Karbohydrater: 70,6 g 20,8%
Fett: 11,3 g 14,1%
Fiber: 0,3 g 1,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Ris - JasminTil 1 person180,0140 Kcal5,6g64,0g0,4gg
Bretagne kyllingsaus1 stk1100,0116 Kcal2,3g6,6g8,9g0,3g
kylling filetGram200200,0210 Kcal48,0g0,0g2,0g0,0g
Kommentar
Middag
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok