Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 23 aug. 2016 - 7:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 305 kcal 12,2%
Fett: 11,6 g 14,6%
Karbohydrater: 18,5 g 5,4%
Fiber: 5,8 g 23,1%
Protein: 30,5 g 50,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Wasa Husmann (Knekkebrød)En skive226,086 Kcal0,5g15,6g5,2g2,3g
100 % Whey Protein 3000g SjokoladeEn porsjon130,0113 Kcal2,4g2,4g0,6g21,5g
Spekepølse med RipsGram3030,0106 Kcal8,7g0,5gg6,6g
Kommentar
Frokosr
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok