Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 19 juli 2016 - 21:26

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 349 kcal 14%
Fett: 14,4 g 18%
Karbohydrater: 30,5 g 9%
Fiber: 6,3 g 25,2%
Protein: 22,4 g 37,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Husman KnekkebrødEtt stykke220,066 Kcal0,4g12,0g4,0g1,8g
Spekepølse med RipsGram3434,0120 Kcal9,9g0,6gg7,5g
Tine lettmelkEtt lite glass (0.33l)1330,0142 Kcal4,0g15,2g0,0g11,2g
Blomkål1 stk1100,021 Kcal0,2g2,7g2,3g1,9g
Kommentar
Kveldmat
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok