Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 18 feb. 2015 - 6:45

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 164 kcal 6,6%
Protein: 11,9 g 19,8%
Karbohydrater: 20,1 g 5,9%
Fett: 3 g 3,7%
Fiber: 3,2 g 12,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kalkun påleggpålegg140,044 Kcal8,0g0,1g1,2g0,0g
Lett melkGlass melk12,01 Kcal0,1g0,1g0,0g0,0g
Wasa Havre Knekkebrød1 knekkebrød232,0118 Kcal3,8g19,8g1,8g3,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok