Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 18 feb. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 997 kcal 39,9%
Protein: 69,5 g 115,9%
Karbohydrater: 145,6 g 42,8%
Fett: 14,8 g 18,5%
Fiber: 3,2 g 12,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
6 t 2 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
06:45Kalkun pålegg (40.0g)
Lett melk (2.0g)
Wasa Havre Knekkebrød (32.0g)
164 Kcal11,9g20,1g3,0g
11:00Røkt laks (100.0g)
Styrk (300.0g)
Rundstykke Grovt (70.0g)
473 Kcal45,6g48,5g11,5g
18:50Chili Noodles (nudler) (100.0g)
360 Kcal12,0g77,0g0,3g
bberd
bberd
52 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 23.02.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok