Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 07 apr. 2014 - 15:50

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 750 kcal 30%
Fett: 21,5 g 26,8%
Karbohydrater: 86,8 g 25,5%
Fiber: 0,4 g 1,6%
Protein: 51,9 g 86,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
KyllingfiletGram100100,0104 Kcal1,0g0,0g0,0g24,0g
Fullkorn tagliatelle1 stk0,5125,0338 Kcal3,3g64,5gg12,6g
Go og mager wienerpølseEn stykk0,532,547 Kcal2,9g1,9gg3,4g
Lasagne, med kjøttdeigLasagne0,25100,0151 Kcal8,3g11,3gg7,4g
Carbonara pastasausEn desiliter1100,0110 Kcal6,0g9,0g0,4g4,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok