Meny Toppmeny

Vidamund sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 10 juni 2013 - 7:30

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 430 kcal 17,2%
Fett: 18,6 g 23,3%
Karbohydrater: 35,9 g 10,6%
Fiber: 3,2 g 12,9%
Protein: 29 g 48,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Melk hel1 stk3300,0198 Kcal11,7g13,8gg9,6g
Cottage cheeseCC Frokost1,2120,0115 Kcal5,2g1,8g0,0g15,2g
Jordbærsyltetøy (squeeze)Gram11,02 Kcal0,0g0,4g0,0g0,0g
Wasa Havre KnekkebrødEn stykk232,0115 Kcal1,8g19,8g3,2g4,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok