Meny Toppmeny

Vidamund sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 10 juni 2013

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 3 692 kcal 147,7%
Fett: 126 g 157,6%
Karbohydrater: 282,8 g 83,2%
Fiber: 21,3 g 85,2%
Protein: 114,7 g 191,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
6 t 55 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
00:00Øl (4.5 prosent) (3000.0g)
1 410 Kcal0,0g102,0g0,0g18,0g
07:30Melk hel (300.0g)
Cottage cheese (120.0g)
Jordbærsyltetøy (squeeze) (1.0g)
Wasa Havre Knekkebrød (32.0g)
430 Kcal18,6g35,9g3,2g29,0g
11:30Chilikreps i aioli (100.0g)
Maryland Big & Chunky (50.0g)
Litago Original Sjokolademelk (500.0g)
Kreolsk kyllingsalat (100.0g)
Superbriks (142.0g)
1 622 Kcal100,5g123,3g14,9g48,3g
20:45Wasa Havre Knekkebrød (32.0g)
Cottage cheese (120.0g)
230 Kcal6,9g21,6g3,2g19,4g
Vidamund
Vidamund
38 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 02.02.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok