Meny Toppmeny

maggot1982 sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 02 sep. 2011 - 11:30

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 364 kcal 14,6%
Protein: 38,3 g 63,8%
Karbohydrater: 6,4 g 1,9%
Fett: 19 g 23,8%
Fiber: 2,1 g 8,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Egg koktEn stykk2110,0157 Kcal13,6g0,3g11,2gg
Blandet salat1 stk0,550,012 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
Grønn Pesto1 stk0,1515,062 Kcal0,7g0,8g6,2g0,0g
TomatEn stykk2160,030 Kcal1,4g5,3g0,3g2,1g
Tunfisk i vann1 stk0,7590,0103 Kcal22,5g0,0g1,4gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok