Meny Toppmeny

maggot1982 sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 02 sep. 2011 - 11:30

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 364 kcal 14,6%
Fett: 19 g 23,8%
Karbohydrater: 6,4 g 1,9%
Fiber: 2,1 g 8,3%
Protein: 38,3 g 63,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Egg koktEn stykk2110,0157 Kcal11,2g0,3gg13,6g
Blandet salat1 stk0,550,012 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
Grønn Pesto1 stk0,1515,062 Kcal6,2g0,8g0,0g0,7g
TomatEn stykk2160,030 Kcal0,3g5,3g2,1g1,4g
Tunfisk i vann1 stk0,7590,0103 Kcal1,4g0,0gg22,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok