Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening lørdag - 08 jan. 2011 - 18:07

Styrketrening

Varighet
1 t
Løftet
5,54 tonn
Forbrent
593 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Stående roing (stang)
Set 1
Skuldre
Vekt Reps Løftet
17.0 kg 26.0 442,00 kg
Vis trend
Bicepscurl stående m/stang
Set 2
Biceps
Vekt Reps Løftet
22.0 kg 26.0 572,00 kg
Vis trend
Mage maskin
Set 3
Mage
Vekt Reps Løftet
60.0 kg 50.0 3000,00 kg
Vis trend
Situps
Set 4
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 110.0 0,00 kg
Vis trend
Situps sidelengs
Set 5
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 80.0 0,00 kg
Vis trend
Triceps nedpress
Set 6
Triceps
Vekt Reps Løftet
20.0 kg 32.0 640,00 kg
Vis trend
Skulderpress m/frivekter
Set 7
Skuldre - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
17.0 kg 26.0 884,00 kg
Vis trend
stinemn
stinemn
32 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok