| Tidspunkt | Matvarer | Energi | Fett | Karb. | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | Røkelaks i skiver (100.0g)
kalkun, brystfilet uten skinn. ovnstekt (150.0g) Fjordland Kjøttkaker med ertestuing og poteter (555.0g) Myoprotein (50.0g) Banan (Gul) (100.0g) Powerade - orange (500.0g) Grove kjøttkaker (400.0g) BCAA FX (5.0g) Rugbrød (50.0g) Skummet melk (200.0g) Eple (50.0g) | 2 251 Kcal | 89,5g | 157,8g | 2,6g | 212,2g |