florre sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 23 sep. 2013 - 20:33

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	4 569 kcal	182,8%
Protein:	380,5 g	634,2%
Karbohydrater:	385,6 g	113,4%
Fett:	164,2 g	205,2%
Fiber:	31,9 g	127,4%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Peanut Butter (Peanøttsmør)	Gram	50	50,0	320 Kcal	10,0g	7,5g	28,5g	2,6g
Rapsolje	Gram	50	50,0	450 Kcal	0,0g	0,0g	50,0g	0,0g
Bjørn Fiber Havregryn	Gram	160	160,0	624 Kcal	19,2g	97,6g	12,8g	17,6g
Ris Boil in bag - Jasminris	En pakke	2	700,0	854 Kcal	20,3g	189,0g	1,4g	5,6g
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade	Gram	160	160,0	598 Kcal	140,2g	3,4g	2,1g	0,0g
Fransk Ratatouille	Gram	300	300,0	195 Kcal	6,0g	21,0g	9,0g	6,0g
Tran	ei spiseskje	1	10,0	90 Kcal	0,0g	0,0g	10,0g	g
Kyllingfilet	Gram	600	600,0	624 Kcal	138,0g	0,0g	6,0g	0,0g
Tine lettmelk	tine	450	450,0	194 Kcal	14,9g	21,1g	5,4g	0,0g
Helmelk	Gram	1 000	1 000,0	620 Kcal	32,0g	46,0g	39,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok