florre sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 01 jul. 2013 - 19:25

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	4 034 kcal	161,4%
Protein:	303,5 g	505,9%
Karbohydrater:	497,2 g	146,2%
Fett:	83,5 g	104,4%
Fiber:	30 g	120%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Kyllingfilet	Gram	500	500,0	485 Kcal	117,0g	0,0g	1,5g	0,0g
Carbo Fuel	1 stk	1	100,0	384 Kcal	0,0g	95,0g	0,0g	0,0g
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade	Gram	170	170,0	641 Kcal	122,1g	13,4g	13,8g	0,0g
Havregryn, lettkokte	En stykk	1,8	180,0	677 Kcal	23,4g	109,8g	12,6g	15,3g
Peanut Butter (Peanøttsmør)	Gram	60	60,0	384 Kcal	12,0g	9,0g	34,2g	3,2g
Heinz tomato ketchup	Kethcup til 1 pølse	5	30,0	31 Kcal	0,3g	7,2g	0,0g	g
Tran	ei spiseskje	2	20,0	180 Kcal	0,0g	0,0g	20,0g	g
Ris	Gram	360	360,0	1 253 Kcal	28,8g	262,8g	1,4g	11,5g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok